ベリーダンスで女性らしく...♡♡♡

ベリーダンスで女性らしさ向上！！！♡

ベリーダンスのレッスン中で私が生徒さんによく伝えている言葉。

それは「鏡越しに映し出される自分の姿を確認しながら、自分が一番美しく見えるポーズや角度を意識してみて下さい。」です♡

また、日頃の私生活でも美しい動きができるように「指先を美しく～、足の先まで意識を～」と、何度も伝えます。

ベリーダンスをする事によって女性に産まれてきた喜びを実感してほしいのです♡

女性に生まれてきたんですもん、女性らしく美しく少しでもUPし続けていきたいですよね♪♪♪

でわ、私のレッスンの進め方を説明します！

ベリーダンスのベリーとは”Belly”は腹部という意味です。レッスンではベリーダンスの基本の動きを使って身体をゆっくりほぐすところからスタートし、ゆっくりと丁寧に教えながら女性が気になるお腹周りを中心にシェイプアップ運動をします。

お腹周り中心に良く動かしこれでもかとウエスト回りをシェイプアップ運動しますので、便秘解消、冷え性改善、子宮の活性化、安産、不妊症、更年期障害、生理不順、生理痛などにも効果的です。ダイエット効果、くびれ効果ももちろんあります。

その他、エキゾチックな中東の音楽を聴きながらお腹だけでなく体全体も肩甲骨回りもよく動かすので得れる効果は多いです。

肩こり、腰痛、インナーマッスル、美しく引き締まった身体、女性らしいボディライン、くびれ、女性らしい仕草、などなどキリがないのですが、何より踊っていると女性としての心が解放され（セクシーなポーズなどなどしてきますので）生き生きと煌めく自分に出会えます。そんな不思議な魅力を持つダンスです♡

美容と健康、トータルビューティーケアと言っても過言ではございません☆☆

興味を持ってくれた方は、お気軽に一度体験レッスンに来てください☆

一緒に楽しく体を動かしていきましょう♡

詳しくは　

お気軽にお問い合わせ下さい♪

08038003589

☆☆☆レッスン開催場所☆☆☆

※クラスの詳細は過去の記事をご覧ください。

大阪市のスタジオ　最寄り駅

心斎橋駅　長堀橋駅

堀江付近、西大橋駅、新町、四ツ橋駅、難波からで近いですので、ご近所の方は自転車でも来れますよ♪

南海和歌山市駅徒歩1分のスタジオ

べルーム

Gül Bahar Belly Dance School